강원 바다 6개 권역 · 물때부터 해루질·축제까지

안녕하세요
이곳은 바위 절벽 사이로 작은 포구가 이어지는 강원 남쪽 바다 '삼척'입니다

삼척 바다의 물때와 어촌 체험·낚싯배, 바닷가 명소,
향토 먹거리와 숙소를 한곳에 모았습니다.

강원 해안선을 따라

삼척에서 고성 최북단까지, 동해 바닷가를 여섯 권역으로 나눠 안내합니다.

남도여행 · 전남 바다 15곳 →

삼척 권역

새천년해안도로와 맹방 백사장을 지나 남쪽으로 내려가면 초곡·장호·임원 같은 작은 포구가 차례로 나옵니다. 장호항 주변은 물이 맑아 투명카누와 스노클링 체험이 열립니다.

8
바닷가 명소
3
어촌 체험마을
7
제철 대상
3
지역 축제
해루질 · 낚시 안내

삼척 바다, 어디서 즐길까

삼척 바다는 대부분 어촌계가 가꾸는 마을어장입니다. 바다 체험은 장호마을·갈남마을·궁촌마을처럼 체험을 운영하는 곳에서 정해진 구역으로 즐기세요. 배낚시는 삼척항(정라진)·장호항·임원항에서 낚싯배가 뜹니다.

해루질 바다 체험을 운영하는 어촌체험마을·체험장
장호마을삼척시 근덕면 장호항길 111
투명카누·스노클링과 어민이 운영하는 배낚시
예약·운영 시기 확인요금·도구 대여는 마을에 문의
대개 간조 시간에 맞춰 진행안내 보기 ↗
체험마을 · 정해진 구역에서
갈남마을삼척시 원덕읍 갈남길 72-14
미역과 명태잡이 역사가 남은 작은 포구 마을
예약·운영 시기 확인요금·도구 대여는 마을에 문의
대개 간조 시간에 맞춰 진행안내 보기 ↗
체험마을 · 정해진 구역에서
궁촌마을삼척시 근덕면 궁촌해변길 135
맑은 바다에서 즐기는 스노클링·카누 체험
예약·운영 시기 확인요금·도구 대여는 마을에 문의
대개 간조 시간에 맞춰 진행안내 보기 ↗
체험마을 · 정해진 구역에서

체험장 밖 바다는 마을어장입니다

바닷가 암반·모래밭 대부분은 어촌계가 가꾸는 마을어장이라, 체험장이나 허용 구역이 아닌 곳에서 전복·해삼·소라를 따면 처벌받거나 분쟁이 생길 수 있습니다. 비어업인이 쓸 수 있는 도구도 손·호미·집게·갈고리 정도로 정해져 있습니다. 처음이라면 왕초보 해루질 기초를 먼저 보고, 체험마을에서 도구를 빌려 정해진 구역에서 즐기세요.

출입통제 장소 · 테트라포드

  • 임원항 동방파제 테트라포드 — 동해해경 출입통제장소 지정(2025.9.4 시행). 연안사고 예방에 관한 법률 제10조에 따라 들어가면 과태료 대상입니다. 출처 ↗
  • 맹방해변 연안 친수시설·덕산항 북방파제·월천 북방파제 테트라포드 — 동해해경이 2026년 3월 출입통제장소 추가 지정을 추진한다고 밝힌 곳입니다. 실제 지정·시행일은 아직 확인하지 못했습니다. 출처 ↗

해경이 지정한 출입통제 장소에 들어가면 과태료 대상입니다. 방파제 테트라포드는 추락 사고가 잦으니 올라가지 마세요. 위급하면 119로 신고하세요.

낚시 낚싯배가 출항하는 항구
삼척항(정라진)배낚시·낚싯배 출항지로 알려진 곳
감성돔가자미고등어
선박마다 다름출항·예약은 선박에 확인
물때에 따라 출항 시각이 바뀜기상특보 시 출항 안 함
난이도 · 선장 안내
장호항배낚시·낚싯배 출항지로 알려진 곳
감성돔가자미고등어
선박마다 다름출항·예약은 선박에 확인
물때에 따라 출항 시각이 바뀜기상특보 시 출항 안 함
난이도 · 선장 안내
임원항배낚시·낚싯배 출항지로 알려진 곳
감성돔가자미고등어
선박마다 다름출항·예약은 선박에 확인
물때에 따라 출항 시각이 바뀜기상특보 시 출항 안 함
난이도 · 선장 안내
궁촌항배낚시·낚싯배 출항지로 알려진 곳
감성돔가자미고등어
선박마다 다름출항·예약은 선박에 확인
물때에 따라 출항 시각이 바뀜기상특보 시 출항 안 함
난이도 · 선장 안내
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낚시 포인트
포인트 더보기 →

낚싯배는 선박마다 출항 시간·예약 방법이 다릅니다. 기상특보가 있으면 출항하지 않으니 전날 선장에게 확인하세요. 금어기·잡으면 안 되는 크기는 금어기·크기 안내에서 볼 수 있습니다.

이번 주 물때

물때표

물때 번호와 사리·조금은 계산으로 항상 표시되고, 간조·만조 시각은 국립해양조사원 동해항 관측소 예보로 붙습니다.

–°C
날씨 정보 불러오는 중
파고
수온

동해는 밀물·썰물의 물높이 차이가 30cm 안팎으로 작아 물이 빠져도 드러나는 바위가 많지 않습니다. 물때보다 파도·바람·너울을 먼저 확인하세요.

저 = 간조(물이 가장 많이 빠진 때) · 고 = 만조 · 오른쪽 숫자는 조위, 단위는 cm입니다. 물때 번호는 음력 날짜로 세는 7물때식을 따랐습니다.

관측소 안내 · 물때표는 삼척항에서 약 7km 떨어진 동해항 관측소 기준입니다. 장호·임원 등 남쪽 포구는 30km 넘게 떨어져 있어 시각이 조금 다를 수 있습니다. 동해안은 조수 간만의 차가 작아 서해처럼 갯벌이 크게 드러나지 않습니다.

제철 어종 · 해루질 대상

지금 잡히는 것들

시기는 대략적인 범위입니다. 수온과 해마다 차이가 있으니 현지 낚시점·선장·체험마을에 확인하세요.

해루질 바닷가·체험마을에서 만나는 것들
연중

전복·해삼·성게·문어

강원특별자치도 조례에 따라 어업인이 아닌 사람은 어촌계 마을어장 안에서 전복·해삼·성게·홍합 같은 정착성 동물과 문어를 잡을 수 없습니다. 위반하면 벌금 대상입니다.

5월 – 9월

장호·궁촌 어촌체험

장호·궁촌 어촌체험휴양마을에서 투명카누·스노클링 같은 바다 체험을 운영합니다. 채취 체험은 마을이 정한 프로그램으로만 참여하세요.

연중

갈남 돌미역

갈남·임원 바위의 미역은 마을어장에서 기르고 거두는 것이라 직접 따면 안 됩니다. 마을이나 시장에서 사 가는 방법을 권합니다.

낚시 방파제·갯바위·배낚시로 노리는 어종
10월 – 1월

감성돔

찬바람이 불면 남쪽 갯바위에서 찌낚시로 노립니다. 파도가 높은 날에는 갯바위에 오르지 말고 날을 바꾸세요.

4월 – 11월

가자미

삼척항·장호항에서 나가는 배낚시로 모래 바닥을 노립니다. 바늘을 여러 개 단 채비를 바닥에 내려 두고 기다리는 방식입니다.

8월 – 10월

고등어

늦여름부터 항구 안쪽까지 무리가 들어오면 작은 바늘 여러 개를 단 카드채비(반짝이 달린 여러 바늘 채비)로 잡습니다.

3월 – 5월

학꽁치

봄에 방파제 안쪽 잔잔한 물에서 가벼운 찌낚시로 노립니다. 테트라포드(방파제 콘크리트 블록) 위에는 오르지 마세요.

근처 숙소

바다 가까이 묵을 곳

한국관광공사에 등록된 실제 숙소 가운데 이 권역 바닷가 명소와 가까운 곳입니다. 거리는 직선거리이며, 요금·예약·운영 여부는 숙소에 직접 확인하세요.

숙소 바닷가 명소와 가까운 숙소

숙소 정보를 불러오는 중입니다…

숙소 정보: 한국관광공사 국문 관광정보 · 사진: 한국관광공사(공공누리 제3유형, 출처표시·변경금지)

향토 먹거리

삼척에서 맛볼 것

현지 식당에서 맛볼 수 있는 대표 메뉴입니다. 계절 메뉴는 제철에 맞춰 찾으세요.

곰치국

흐물흐물한 곰치(물메기)살을 김치와 함께 끓인 해장국

12~3월
대게찜

삼척항 대게거리에서 쪄 내는 다리 긴 동해 대게

겨울~봄
문어숙회

동해 문어를 살짝 삶아 얇게 썰어 초장에 찍는 음식

사철 내내
돌미역국

갈남·임원 바위에서 자란 미역으로 끓인 국

사철 내내
바닷가 명소

바다 보러 온 김에, 여기까지

삼척 해안에서 들르기 좋은 곳입니다. "배로 이동"이라고 적힌 곳은 여객선을 타야 합니다.

해변

삼척해변

삼척시 테마타운길 76(갈천동)

리조트가 들어선 삼척 시내 북쪽 백사장

공원

이사부사자공원

삼척시 수로부인길 333

추암과 맞닿은 언덕 위, 이사부 장군 이야기를 담은 공원

해안도로

새천년해안도로

삼척시 새천년도로 61-18(정하동)

삼척항에서 삼척해변까지 바다 절벽을 따라 난 길

산책로

덕봉산 해안생태탐방로

삼척시 근덕면 교가리(덕봉산)

맹방해변 끝 작은 산을 한 바퀴 도는 데크 산책로

해안 탐방로

초곡 용굴촛대바위길

삼척시 근덕면 초곡길 236-20

초곡항 옆 바위 절벽에 놓인 출렁다리·데크 탐방로

항구

장호항

삼척시 근덕면 장호리(장호항길 일원)

바위섬 사이 맑은 물에서 투명카누를 타는 포구

공원·전시관

해신당공원

삼척시 원덕읍 삼척로 1852-6

어촌민속전시관과 바다 조망 산책로가 있는 공원

전망 공원

수로부인헌화공원

삼척시 원덕읍 임원항구로 33-17

임원항 뒤 남화산에 꾸민 신라 설화 전망 공원

운영 시간·입장 여부와 배 시간은 방문 전 확인하세요.

지역 축제

삼척, 달마다 다른 얼굴

월별 대표 축제입니다. 정확한 일정은 매년 조금씩 바뀌니 방문 전 확정 공고를 확인하세요.

1월
2월
삼척 정월대보름제
삼척시내 일원 · 유네스코 인류무형유산 기줄다리기를 중심으로 한 대보름 행사
3월
4월
삼척 맹방 유채꽃축제
근덕면 상맹방리 유채꽃밭 · 바다 옆 유채꽃밭과 벚꽃길을 걷는 봄 축제
5월
삼척 장미축제
오십천 장미공원 일원 · 오십천 둔치를 채운 장미 정원 축제
6월
7월
8월
9월
10월
11월
12월
추천 여행 코스

누구와 함께 오시나요

동행에 따라 어울리는 코스를 골라봤습니다. 모두 삼척 권역 안에서 하루에 도는 일정이며, 물때와 날씨에 맞춰 순서를 바꿔도 좋습니다.

연인과의 여행

삼척해변에서 새천년해안도로 드라이브

오전이사부사자공원
오후삼척해변
저녁새천년해안도로
부모님과의 여행

맹방에서 초곡까지 해안 산책

오전덕봉산 해안생태탐방로
오후초곡 용굴촛대바위길
저녁장호항
가족·아이와의 여행

장호항 카누 뒤 임원 전망 공원

오전장호항
오후해신당공원
저녁수로부인헌화공원